やじゅ@アプリケーション・ラボ わんくま支局

目次

Blog 利用状況

ニュース

プロフィール

MSMVP

戯言 - 学習性無力感

「どうせ自分なんか…」と卑屈になるよりは、お気楽ごんたでいいやん。
いかにポジティブに思考し、行動するか。


セリグマンという心理学者が次のような実験をしました。
“逃げられない状態にした犬に電気ショックを与え続けると、初めは逃げようとしていたその犬は、やがて抵抗をやめ、逃げられる状態にしても逃げずに電気ショックに打たれたままになる。
この犬は「何をしてもムダだ」ということを学習して、逃げようとする気力すらなくしてしまった。”

このような状態になることを、セリグマンは「学習性無力感」と呼びました。
これは、何度か挫折や失敗をしているうちに、本来ならできるはずのことまでできなくなってしまうことです。まー無力感を学習してしまう。

人間の場合も、さまざまやってきたがどうも上手く改善が見られなかったという経験が長く繋がってしまったりするとだんだん気力が失われて、その結果、効果があるとわかっている場合にも手を出す気をなくしてっちゃう…なんていうことになるのだそうですよ。
病気、勉強、ダイエット。(^_^;) これもどうやらある種学習性無力感にあたるみたいです。

学習性無力感に陥りやすい考え方があるようで、失敗すると自分のせいだと考え、成功すると運がよかったなどと考えてはいけないようです。
失敗しても運のせいだと考えて、成功したら手柄だと、もちっとオダテて(笑)
自分を甘えさせてやったりで、 もしや丁度ぐらいかも。(^_^)

投稿日時 : 2009年11月10日 1:02

コメントを追加

# ivermectin 3mg tablets http://stromectolabc.com/
stromectol online 2022/02/08 9:33 Busjdhj

ivermectin 3mg tablets http://stromectolabc.com/
stromectol online

# purchase doxycycline online https://doxycyline1st.com/
200 mg doxycycline 2022/02/26 20:02 Doxycycline

purchase doxycycline online https://doxycyline1st.com/
200 mg doxycycline

# best ed pills https://erectionpills.best/
ed pills 2022/06/28 19:51 ErectionPills

best ed pills https://erectionpills.best/
ed pills

# paxlovid dosage https://paxlovid.best/
buy paxlovid covid 2022/09/08 7:36 Paxlovid

paxlovid dosage https://paxlovid.best/
buy paxlovid covid

# dating sjtes https://datingtopreview.com/
dating online sites 2022/10/17 20:35 Dating

dating sjtes https://datingtopreview.com/
dating online sites

# online payment sites https://topdatingsites.fun/
pof login online 2022/11/15 0:26 DatingTop

online payment sites https://topdatingsites.fun/
pof login online

# can you buy prednisone over the counter in mexico https://prednisone20mg.site/
prednisone 40 mg price 2022/11/15 17:55 Prednisone

can you buy prednisone over the counter in mexico https://prednisone20mg.site/
prednisone 40 mg price

# personals online https://datingsiteonline.site/
meet me now dating site 2022/12/05 23:46 Tading

personals online https://datingsiteonline.site/
meet me now dating site

# no email dating site https://datingonline1st.com/
single free dating sites without registering 2023/01/17 22:29 Dating

no email dating site https://datingonline1st.com/
single free dating sites without registering

# buy cytotec online fast delivery - https://cytotecsale.pro/# 2023/04/28 23:29 Cytotec

buy cytotec online fast delivery - https://cytotecsale.pro/#

# fluconazole over the counter https://overthecounter.pro/# 2023/05/08 18:13 OtcJikoliuj

fluconazole over the counter https://overthecounter.pro/#

# medication for ed dysfunction https://edpills.ink/# - non prescription erection pills 2023/07/26 20:03 EdPills

medication for ed dysfunction https://edpills.ink/# - non prescription erection pills

# top rated ed pills https://edpillsotc.store/# - best pill for ed 2023/10/07 21:15 EdPills

top rated ed pills https://edpillsotc.store/# - best pill for ed

# buy cytotec pills https://cytotec.icu/ buy cytotec online 2024/01/05 11:39 Cytotec

buy cytotec pills https://cytotec.icu/ buy cytotec online

# best medication for ed https://edpill.cheap/ over the counter erectile dysfunction pills 2024/02/09 22:51 EdPills

best medication for ed https://edpill.cheap/ over the counter erectile dysfunction pills

# lana rhoades unleashed - https://lanarhoades.pro/ lana rhoades solo
2024/03/06 16:22 LanaRho

lana rhoades unleashed - https://lanarhoades.pro/ lana rhoades solo

タイトル
名前
URL
コメント