沖縄に来てからというもの、すっかり運動不足で、ほぼ常にダイエットしてます状態なのですが、食事制限だけじゃよくないんよねぇ。
そんな私にとっておきのソフトGetしました！！
某N天堂さんの○ii Fit的なものを想像していたら、とんでもなかったです。
ガチのトレーニング。超ハードでした。
しかも、しっかり姿勢もチェックしてくれる。ここが某任T堂さんのものとは大きく違うわけですね。
まず最初に運動能力のチェックをするため、一通りいろんなことをさせられるのですが、それだけで運動不足な私は死ぬかと思いました。(~_~;)
でも、常に女性トレーナー（男性も選べるよ）が励ましてくれるので、頑張りました。とりあえず、年齢相応よりほんの少しだけ良かったから安心。
その結果をもとにトレーニングスケジュールが組まれるのですが、痩せたいのか、筋肉をつけたいのかなどなど3つタイプが示されて、選んだタイプに基づいてトレーニングプランが組まれます。
私は1週間に2回でプランを組んだのですが、実際のトレーニングは最初のテストよりはほんの少しだけ楽でしたが、それでもかなりハード。大体30分ぐらいのトレーニングになっていて、終わると色んな人々からうれしいコメントが頂けるんです。
これまたやる気が出ますねぇ。
てな感じで、本気のトレーニングをやりたいけど、ジムに行くお金や暇はないって方は超お勧めです。
夏を前にかっこいい体を手に入れましょう!!(^O^)／