http://rocketnews24.com/2012/01/21/173455/
身体にまつわる10の勘違い 「体毛は剃ると濃くなる」「暗い場所での読書は目に悪い」など – ロケットニュース24（β）
この中にある
（3）毎日の睡眠時間は8時間必要である
の部分が気になってます。
実は、以前この話を聞いて、意識的に毎日 8 時間睡眠をとってみたことがあります。
その結果、3 日目に眠れなくなってしまいました。
ちなみに普段は 4～6 時間睡眠で、この方が自分にはあってるように思います。
・・・というか、これってみんな同じなんじゃないかと思ってるんですけど、実際どうなんですか？