どーも・・・ma2(まっつ)です。
最近元気がありません。
# テキストに起こすと改めて虚しい
なぜ元気がないかというと、ストレスだと思うのですが、自分はストレスを発散するのが下手です。
で、いままでどうしていたかというとインドアな趣味と食べる事で発散する事が多かったように思います。
しかし、ここ最近、某所でこっそり体重を記録し始めました。
朝起きてすぐか、その日のうちの可能な限り早い時間に体重計に乗ります。
別に量って記録するだけです。あとから見返して｢ふーん｣と思うことはあっても、分析して｢今後どうしよう｣といった考えにまでは至りません。
なので、これを始めたからといって食生活が変わったわけでもありません。
・・・と思っていたのですが、食べる事に意識が向かなくなってきました。
気づかないうちに意識しているんでしょう。きっと。
# おかげで買い置きのお菓子とかが減りません(店で見て買ってはくる・・・積みゲーならぬ積み菓子)
これは見方によってはよい傾向かもしれませんが、ストレス発散の手段がひとつなくなったと考えるとよいわけでは無いのかなと思います。
なにかこれに変わることがあればいいのですが、いまのところ見つかってません。
なんかふらふらしたエントリですが、こういう場合って他の手段を新たに探したほうがいいんでしょうかね？
それとも、このままでも別に平気なものなんでしょうか。
ストレス発散の方法が減るって事態に遭った事がなかったのでエントリにして見ました。