データディスクの余計な巨大ファイルを一掃し、一部フォルダのNTFS圧縮を解除してJkDefragでデフラグしたらかなり綺麗になってくれました。
ただCドライブのほうがまだ汚いので、最外周にLinuxのスワップよろしくページファイル用のパーティションを確保して、PFに邪魔されないようにしてみようかと思ってます。
あとは参照の多いファイルを外周に持っていきたいけど、Prefetchの再構築にしばらく掛かりそうなのでしばらく後です。
まあこれだけでもっさりがなくなってくれたらいいんですけど実際そうもいかなそうですね。